La métatarsalgie se définit comme une douleur, souvent chronique, de l'avant du pied. Les métatarsalgies sont fréquentes et généralement bénignes notamment si vous pratiquez intensivement un sport ou des activités qui impliquent de courir et sauter. Une autre cause de métatarsalgie bénigne est le port de chaussures mal ajustées ou dont la semelle est excessivement rigide. Dans la majorité des cas la métararsalgie est provoquée par des micro-traumatismes qui vont se remettre sans traitement spécifique. Si la métatarsalgie devient une gêne réelle, la pose d'une poche de glace et du repos, peuvent souvent soulager les symptômes. Si les douleurs persistent même en l'absence de pratique sportive il peut s'agir d'un symptome d'une pathologie articulaire ou nerveuse. Une consultation médicale devra être envisagée.

Sympômes

Les symptômes de la métatarsalgie peuvent inclure:

Une douleur qui s'aggrave quand vous êtes debout, quand vous courez et s'apaise au repos.

Une douleur aigue ou lancinante dans les orteils un engourdissement, fourmillements ou un picotement dans les orteils.

Une douleur qui s'aggrave lorsque vous pliez vos pieds.

Une sensibilité dans les pieds comme si vous vous promeniez avec un caillou dans la chaussure

Une augmentation de la douleur quand vous marchez pieds nus, en particulier sur une surface dure.

Causes possibles

Entraînement intense : les coureurs sont particulièrement à risque de métatarsalgie, Malformation du pied : même bénigne et pratiquement imperceptible, une voute plantaire légèrement trop haute peut reporter le poid du corps sur l'avant du pied et les métatarses.

Oignon: il s'agit d'un gonflement, une bosse douloureuse à la base de votre gros orteil. Les oignons sont beaucoup plus fréquents chez les femmes notamment à cause du port de talon haut.

L'excès de poids:la totalité du poids du corps se reporte sur les métatarsiens, en cas de surpoids iil peut se produire des micro traumatisme douloureux. Perdre du poids peut réduire ou éliminer les symptômes de la métatarsalgie. Fracture de fatigued es métatarsiens . Névrome de Morton bursite capsulite 

Névrome de Morton: Un névrome de morton est une formation d'une boule au niveau de l'avant du pied formée de tissus entourant les nerfs. La déformation du nerf provoque l'apparition de métatarsalgies parfois intenses. 

Diagnostic

Le diagnostic passe avant tout par un examen clinique des pieds. Des examens complémentaires, comme une radiographie des pieds, ( notamment en cas de soupçon d'une fracture de fatigue) ou une échographie ( dans le diagnostic du névrome de Morton). 

Traitement

Le traitement va dépendre de la cause sous-jacente de la douleur. Dans la plupart des cas, une simple mise au repos va suffire  à faire disparaitre la douleur en quelques jours. Dans certains cas, le port de chaussure adaptées peut corriger une mauvaise répartition du poids sur le pied. Dans le cas d'un névrome de Morton, une petite intervention de chirurgie peut être envisagée. 

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