Douleur à l'aine : traitement

En cas d'atteinte musculaire ou tendineuse mineure, le traitement consiste en une prise en charge de la douleur le temps de la crise.

Anti-inflammatoires, antalgiques: l'usage d'anti-inflammatoires en vente libre ( ibuprofen par exemple) peut réduire la douleur. Leur iutilisation ne devrait pas excéder une semaine en raison des risques d'effets secondaires propres à cette classe de médicaments (risques d'ulcère de l'estomac, risque cardio-vasculaire).

Glace: l'usage de poche de glace peut réduire le gonflement et la douleur. La poche de glace est appliquée au niveau de l'aine pendant 10 à 20 minutes 3 fois par jour. Évitez le contact direct de la glace avec la peau (utilisez une poche remplie de glace et appliquez à travers un vêtement).

Repos : évitez les effort musculaires ( longue marche, escaliers, pratique sportive etc) jusqu'à disparition de la douleur. La mise au repos recommandée peut aller d'une à deux semaines.

Si vous n'êtes pas certain de l'origine musculaire de la douleur une consultation médicale est nécessaire.