Une érection molle, semi rigide, ne permet pas la pénétration ou limite fortement la satisfaction sexuelle. Des difficultés d'érection peuvent se produire à tous les âges de la vie, mais si celles-ci sont, dans la majorité des cas, d'origine  psychologique chez les hommes jeunes, des problèmes physiologiques touchent fréquemment les hommes d'âges mûr. Il existe de nombreuse solution. La solution plus ''simple'' est la prise de médicaments dédiés comme le viagra le levitra ou le cialis, mais une approche plus globale sur l'hygiène de vie donneront aussi des resultats.

Pévention

Le tabac entraine une élévation du niveau de phosphodiestérase 5. Ce terme ne vous dit peut être rien, mais les phosphodiestérase 5 sont  la cible du viagra ( comme du cialis et du levitra)  qui les inhibent.  Si le tabac stimule la production d'une enzyme que le viagra inhibe, c'est donc qu'il agit comme un '' antiviagra''.  Le resultat sur l'erection est donc assez facile à deviner...

Une alimentation trop riche, ou déséquilibrée a un effet très défavorable sur la capacité sexuelle.

Traitement

Viagra.  Le viagra comme les autres medicaments de sa classe ( cialis, levitra), permet de retrouver une fonction erectile satisfaisante dans la tres grande majorite des cas. C'est a ce jour le traitement le plus efficace disponible.

Approches complementaires. Le ginseng a montre une efficacite importante dans l'amelioration de la capacite erectile au court d'essais clinique. Contrairement au viagra, l'effet n'est pas immediat, et l'effet maximal n'est atteint qu'apres 12 semaines.

Exercice de Kegel. Les exercices de Kegel consistent à contracter  puis  détendre les muscles qui supportent les organes du plancher pelvien ( zone qui va de l'anus au sexe). Le renforcement musculaire  améliore la fonction sexuelle en permettant aux muscles  de mieux retenir le sang dans la verge au moment de l'érection.

Sources

Study of the efficacy of Korean Red Ginseng in the treatment of erectile dysfunction.

de Andrade E, de Mesquita AA, Claro Jde A, de Andrade PM, Ortiz V, Paranhos M, Srougi M.

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An oral yohimbine/L-arginine combination (NMI 861) for the treatment of male erectile dysfunction: a pharmacokinetic, pharmacodynamic and interaction study with intravenous nitroglycerine in healthy male subjects.

Kernohan AF, McIntyre M, Hughes DM, Tam SW, Worcel M, Reid JL.